Emociones & salud

Técnicas de Relajación y Reducción del Estrés: Encuentra tu Equilibrio Interior

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En la sociedad actual, el estrés se ha convertido en una parte común de nuestras vidas. Las demandas laborales, las responsabilidades familiares y las presiones diarias pueden generar tensiones que afectan nuestra salud física y mental. Sin embargo, existen técnicas de relajación efectivas que nos permiten reducir el estrés y encontrar un equilibrio interior. En […]

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Interacción entre el Sistema Nervioso Central, el Sistema Inmunológico y el Sistema Endocrino: Una Mirada Integral a la Salud

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Nuestro cuerpo es un sistema complejo y sorprendente, compuesto por diferentes sistemas que trabajan en conjunto para mantenernos saludables. Tres de estos sistemas vitales son el Sistema Nervioso Central (SNC), el Sistema Inmunológico y el Sistema Endocrino. Si bien tradicionalmente se han estudiado por separado, se ha descubierto que estos sistemas están interconectados y se

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Definición y Alcance de la Psiconeuroinmunología: Explorando las Conexiones entre Mente, Cuerpo y Sistema Inmunológico

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La Psiconeuroinmunología (PNI) es una disciplina científica interdisciplinaria que estudia las complejas interacciones entre el sistema nervioso, el sistema inmunológico y los procesos psicológicos. A través de investigaciones y estudios, la PNI ha demostrado que el bienestar emocional, mental y físico está estrechamente relacionado y que estos sistemas biológicos interactúan constantemente.  Definición de la Psiconeuroinmunología 

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